Descrição da Aula
Aula coreografada com movimentos marciais e ao ritmo da música
Benefícios:
- Melhora a resistência muscular;
- Tonifica e aumenta os glúteos, pernas e abdominais;
- Fácil execução
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Média
Intensidade:
Média/Alta
Horarios Da Modalidade
segunda
19:30