FX Core
Descrição da Aula
Mais do que uma aula de abdominais, o treino de FX Core tem por objetivo a estabilização do centro do corpo através do fortalecimento de todos os músculos do core. Melhora a condição física geral e a postura é dinâmica e da resposta a todo o tipo de população com ou sem patologias associadas.
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Baixa
- Intensidade: Média/Alta
