CORE

Descrição da Aula

Aula intensas e pré-coreografadas de 30 minutos onde se trabalha toda a área abdominal, lombar e pélvica tudo ao ritmo musical.

 

Beneficios:

  • Fortalecimento da zona lombar
  • Abdominal
  • Adutora
Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Média
  • Intensidade: Baixa
Horário
Terça
18:00 30
CORE