Descrição da Aula

Aula coreografada com movimentos marciais e ao ritmo da música

Benefícios:

  • Melhora a resistência muscular;
  • Tonifica e aumenta os glúteos, pernas e abdominais;
  • Fácil execução

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média
Intensidade: Média/Alta

Horarios Da Modalidade

segunda

19:35

Body Combat

30'

quarta

19:35

Body Combat

30'

quinta

19:00

Body Combat

30'