Body Combat
Descrição da Aula
O Body Combat é uma aula Les Mills que combina vários desportos de combate, como karaté, boxe, kickboxing, taekwondo, e muay thai
Numa aula de BODYCOMBAT™ você pode queimar até 740 calorias. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar, apenas terá um adversário imaginário. Um instrutor LES MILLS™ irá desafiá-lo a aumentar a intensidade e motivá-lo a aproveitar ao máximo cada rodada ao som de músicas cheias de energia!
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Média
- Intensidade: Média/Alta
Horário
Terça
07:15
45
18:15
45
Quarta
10:15
45
Sexta
18:00
45
Sábado
11:30
45