BumFit

Descrição da Aula

BumFit é uma aula de curta duração e de grande instensidade, dedicada exclusivamente ao trabalho de hipertrofia e/ou tonificação dos glúteos e coxas. É aula onde os exercícios são executados ao ritmo musical e de fácil acompanhamento.

 

BENEFÍCIOS:

  • Aumento da densidade dos glúteos e resistência muscular.
  • Tonificação muscular e diminuição da percentagem de massa gorda.
Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Baixa
  • Intensidade: Baixa
Horário
Quarta
18:00 30
Quinta
18:45 35
BumFit