Descrição da Aula

Aula coreografada com movimentos marciais e ao ritmo da música

Benefícios:

  • Melhora a resistência muscular;
  • Tonifica e aumenta os glúteos, pernas e abdominais;
  • Fácil execução

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média
Intensidade: Média/Alta

Horarios Da Modalidade

segunda

19:30

Body Combat

45'

sexta

18:30

Body Combat

45'