Descrição da Aula
Aula de circuito ou estações com vários exercícios com uma grande vertente cardiovascular e muscular, ajudando as crianças a construir um corpo mais resistente, forte e saúdavel.
Benefícios
- Melhora a resistência cardíaca e muscular;
- Melhora a coordenação;
- Melhora a concentração;
- Músculos e articulações mais fortes.
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Média/Baixa
Intensidade:
Média
Horarios Da Modalidade
terca
19:00
Cross Kids
45'sexta
18:30