Nutrição

O exercício físico é de extrema importância para uma vida saudável, no entanto a preocupação não deverá ser apenas com a prática de desporto.
A Nutrição também é um pilar básico de saúde, devendo desta forma existir uma ligação entre ambos.

Nos ginásios Be-Fit tem à sua disposição nutricionistas para o ajudar a adquirir hábitos de alimentação saudáveis.
Considerando algumas medidas antropométricas: peso e altura, alguns fatores de risco como a diabetes, colesterol, pressão arterial, % de MG (massa gorda); % H2O água) e, por fim, alguns dados de atividade física, são elaborados planos nutricionais personalizados.

Todos os meses divulgamos sugestões e dicas de nutrição sempre com as melhores ideias para garantir uma alimentação cuidade e saudável.

 

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