Descrição da Aula

Aula intensas e pré-coreografadas de 15 minutos onde se trabalha toda a área abdominal.

Beneficios:

  • Fortalecimento da zona lombar
  • Abdominal
  • Adutora

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média
Intensidade: Média/Alta

Horarios Da Modalidade

segunda

10:30

Xpress ABS

45'
19:30

Xpress ABS

15'

terca

11:00

Xpress ABS

15'
20:30

Xpress ABS

15'

quarta

11:00

Xpress ABS

15'
19:00

Xpress ABS

15'

quinta

19:30

Xpress ABS

15'

sexta

10:00

Xpress ABS

15'
20:00

Xpress ABS

15'