Descrição da Aula

Aula intensas e pré-coreografadas de 15 minutos onde se trabalha toda a área abdominal.

Beneficios:

  • Fortalecimento da zona lombar
  • Abdominal
  • Adutora

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média
Intensidade: Média/Alta

Horarios Da Modalidade