Funcional - Aveiro Centro 2 | Ginásios Be-Fit, os melhores ginásios ao melhor preço.

Descrição da Aula

Este treino tem como base os movimentos naturais do ser humano, tal como o seu nome sugere, de acordo com a nossa função e tarefas diárias. Correr, saltar, agachar, empurrar e correr são tudo movimentos naturais do ser humano que podem fazer parte de uma sessão de treino funcional. Com este treino o individuo desenvolve a força o equilíbrio, a flexibilidade, entre outras capacidades físicas.