Yourfit Mind

Descrição da Aula

Reúne o melhor do: Yoga, Pilates, Core, Stretching e técnicas de relaxamento numa única aula para conseguir um trabalho físico e mental muito completo e saudável. É um programa que proporciona, através da música, harmonia e a fluidez dos movimentos, ativando vários estímulos nas suas capacidades físicas, em relação à postura, flexibilidade, respiração, entre outros. "Yourfit Mind - POSTURA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO!"

Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Média/Baixa
  • Intensidade: Média/Baixa
Horário
Terça
18:30 45
Quarta
17:00 45
Quinta
19:20 45