Descrição da Aula
Aula intensas e pré-coreografadas de 30 minutos onde se trabalha toda a área abdominal, lombar e pélvica tudo ao ritmo musical.
Beneficios:
- Fortalecimento da zona lombar
- Abdominal
- Adutora
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Média
Intensidade:
Baixa