Leiria

Descrição da Aula

O Kempo é uma arte marcial que foi desenvolvida e aperfeiçoada a partir de outras artes marciais e distingue-se como uma disciplina espiritual com métodos de defesa pessoal bastante eficientes e que tenta ir ao encontro das necessidades e expectativas de todos os seus praticantes. É um sistema de combate com métodos de ataque e defesa, onde se realizam todo o tipo de golpes com os pés e com as mãos e de ataques múltiplos, lutas no chão e manuseamento de armas de combate, com o intuito de imobilizar e controlar um oponente.

Benefícios:

• Melhoria da Condição Muscular e Cardiorespiratória;
• Ajuda na coordenação motora;
• Ajuda na concentração e disciplina;
• Ajuda na Melhoria da Defesa Pessoal;
• Ajuda na Perca de peso e massa gorda.