Descrição da Aula

Aula de circuito ou estações com vários exercícios com uma grande vertente cardiovascular e muscular, ajudando as crianças a construir um corpo mais resistente, forte e saúdavel. 

Benefícios

  • Melhora a resistência cardíaca e muscular;
  • Melhora a coordenação;
  • Melhora a concentração;
  • Músculos e articulações mais fortes.

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média/Baixa
Intensidade: Média

Horarios Da Modalidade

segunda

18:20

Cross Kids

40'

quinta

18:20

Cross Kids

40'