Descrição da Aula
BumFit é uma aula de curta duração e de grande instensidade, dedicada exclusivamente ao trabalho de hipertrofia e/ou tonificação dos glúteos e coxas. É aula onde os exercícios são executados ao ritmo musical e de fácil acompanhamento.
BENEFÍCIOS:
- Aumento da densidade dos glúteos e resistência muscular.
- Tonificação muscular e diminuição da percentagem de massa gorda.
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Baixa
Intensidade:
Baixa