Xpress Classe
Descrição da Aula
Aula intensa de apenas 10 minutos onde se trabalha toda a área abdominal. Uma modalidade disponível no ginásio Be-fit.
Beneficios:
- Fortalecimento da zona lombar;
- Abdominal;
- Adutora.
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Baixa
- Intensidade: Média
Horário
Segunda
10:00
10
17:30
10
18:45
10
Terça
10:00
10
18:45
10
Quarta
12:30
10
17:30
10
Quinta
10:00
10
17:30
10
Sexta
12:30
10
Sábado
10:00
10
