CROSS KIDS

Descrição da Aula

Aula de circuito ou estações com vários exercícios com uma grande vertente cardiovascular e muscular, ajudando as crianças a construir um corpo mais resistente, forte e saúdavel. 

Benefícios

  • Melhora a resistência cardíaca e muscular;
  • Melhora a coordenação;
  • Melhora a concentração;
  • Músculos e articulações mais fortes.
Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Média/Baixa
  • Intensidade: Média
Horário
Terça
18:00 40
Quarta
18:20 40
Quinta
18:30 40
Sexta
18:30 40
CROSS KIDS