Descrição da Aula
Aula intensas e pré-coreografadas, onde se trabalha toda a área abdominal, lombar e pélvica tudo ao ritmo musical.
Beneficios:
- Fortalecimento da zona lombar
- Abdominal
- Adutora
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Média
Intensidade:
Baixa
Horarios Da Modalidade
segunda
08:00
Core (ABS)
15'19:55
Core (ABS)
15'terca
19:40
Core (ABS)
15'quarta
18:35
Core (ABS)
15'sexta
08:00
Core (ABS)
15'18:55