Descrição da Aula
O Body Pump é a aula original de treino em que se treina com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo. Este treino trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação
Excelente música, instrutores sensacionais e a sua própria escolha de pesos inspiram-no a alcançar os resultados que procura de forma muito rápida!
BENEFÍCIOS:
- Queimar mais de 400 calorias por aula, ajudando a perder gordura.
- Aumentar a sua força e resistência muscular.
- Melhorar a sua condição física geral.
- Dar forma e tonificar os seus músculos.
- Melhorar a sua densidade óssea.
- Proporcionar-lhe uma sensação de sucesso
Detalhes da Aula
Dificuldade:
Média
Intensidade:
Média
Horarios Da Modalidade
segunda
19:30
Body Pump
45'terca
10:00
Body Pump
50'20:10
Body Pump
45'quarta
18:30
Body Pump
45'sexta
19:05