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Descrição da Aula

O Body Pump é a aula original de treino em que se treina com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo. Este treino trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação

Excelente música, instrutores sensacionais e a sua própria escolha de pesos inspiram-no a alcançar os resultados que procura de forma muito rápida!

BENEFÍCIOS:

• Queimar mais de 400 calorias por aula, ajudando a perder gordura.
• Aumentar a sua força e resistência muscular.
• Melhorar a sua condição física geral.
• Dar forma e tonificar os seus músculos.
• Melhorar a sua densidade óssea.
• Proporcionar-lhe uma sensação de sucesso