Descrição da Aula

Aula intensas e pré-coreografadas de 30 minutos onde se trabalha toda a área abdominal, lombar e pélvica tudo ao ritmo musical.

Beneficios:

  • Fortalecimento da zona lombar
  • Abdominal
  • Adutora

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média
Intensidade: Baixa

Horarios Da Modalidade

quarta

18:15

Core

30'

quinta

20:30

Core

30'