O Be-Fit disponibiliza a todos os sócios uma avaliação e um plano de treino completamente gratuíto

O Be-Fit disponibiliza a todos os sócios treinos personalizados

Sobre a sua Saude

Sim
Não

1

Idade: Homem > 45 anos / Mulher > 55 anos

2

Tem pressão arterial baixa?

3

Tem colesterol elevado?

4

Tem problemas cardíacos?

5

Sedentarismo: não pratica no mínimo 30 min de actividade física pelo menos 3x p/semana

6

Diabetes: Tipo I (Insullino dependentes) Tipo II ( Produz mas não tem recetores)

7

Asma: (Alergica / Esforço)

8

Tem Hérnias discais/ Bicos de papagaio

Não treina à quanto tempo?
Nunca Treinou
Até 3 meses
Até 6 meses
Até 1 ano

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