Descrição da Aula

O Kempo é uma arte marcial que foi desenvolvida e aperfeiçoada a partir de outras artes marciais e distingue-se como uma disciplina espiritual com métodos de defesa pessoal bastante eficientes e que tenta ir ao encontro das necessidades e expectativas de todos os seus praticantes. É um sistema de combate com métodos de ataque e defesa, onde se realizam todo o tipo de golpes com os pés e com as mãos e de ataques múltiplos, lutas no chão e manuseamento de armas de combate, com o intuito de imobilizar e controlar um oponente.

Benefícios:

  • Melhoria da Condição Muscular e Cardiorespiratória;
  • Ajuda na coordenação motora;
  • Ajuda na concentração e disciplina;
  • Ajuda na Melhoria da Defesa Pessoal;
  • Ajuda na Perca de peso e massa gorda.

Detalhes da Aula

Dificuldade: Média/Alta
Intensidade: Média/Alta

Horarios Da Modalidade

segunda

20:00

Kempo

60'

quinta

20:00

Kempo

65'