Xpress Classe
Descrição da Aula
Aula intensa de apenas 10 minutos onde se trabalha toda a área abdominal. Uma modalidade disponível no ginásio Be-fit.
Beneficios:
- Fortalecimento da zona lombar;
- Abdominal;
- Adutora.
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Baixa
- Intensidade: Média
Horário
Segunda
19:15
10
Terça
18:45
10
Quarta
18:30
10
Quinta
19:15
10
Sexta
18:45
10
